Fisioteràpia

El fisioterapeuta, com a professional sanitari, estableix una relació amb una societat sana i/o malalta amb la finalitat de prevenir, curar i recuperar per mitjà de l'actuació i tècniques pròpies de la fisioteràpia.

EN EL NOSTRE CENTRE fem una valoració prèvia i personalitzada per cada persona a partir del diagnòstic mèdic, que consistirà d'un sistema d'avaluació funcional i un sistema de registre i història clínica de fisioteràpia, en funció dels quals, plantejarà uns objectius terapèutics i en conseqüència dissenyarà un pla terapèutic utilitzant per a això els agents físics propis i exclusius de la seva disciplina.

EN EL NOSTRE CENTRE, mitjançant diferents tècniques (massatge, estirades, reeducacions posturals, exercicis passius, exercicis actius-passius, exercicis actius, exercicis contra - resistència...) tracta molts aspectes bàsics per a una recuperació total del pacient.

També serveix com a prevenció contra moltes altres patologies.

EN EL NOSTRE CENTRE, junt amb el tractament d'acupuntura hem constatat que el tractament de fisioteràpia és més efectiu que un tractament de fisioteràpia en solitari, per això els tractaments a la nostra consulta majoritàriament són tractaments combinant l'Acupuntura amb la Fisioteràpia.

EN EL NOSTRE CENTRE, estem tractant diferents patologies  i, per anomenar algunes:

-  Seqüeles derivades d'AVC (Accident vascular 

    cerebral).
-  Migranyes.
-  Contractures musculars.
-  Rehabilitació pre i postoperatòries de genolls, hèrnies

 

-  etc....

PREVENIR ES CURAR

Alguns consells per una bona dieta

Consells:

El més important és portar una dieta baixa en greixos saturats. En molts llocs poden informar-nos dels aliments que ens ajuden a reduir els nivells de colesterol dolent, no obstant això necessitem saber quins aliments hem d'evitar si sofrim de colesterol alt, o tan mateix, si volem evitar arribar a aquest punt.

Els greixos saturats són les pitjors per els qui sofreixen de colesterol alt. On trobem aquest tipus de greixos? Especialment en nates, mantegues, en els greixos d'embotits i carns vermelles

Els olis en general estan permesos només si són vegetals . L'oli i la llet de coco estan absolutament  prohibits perquè aquest fruit conté greix saturat.

Per contra, l'oli d'oliva es ric en vitamines A, D, E i K. Afavoreix l'absorció de minerals com el calci, el fòsfor, el magnesi i el zinc, és eficaç en el procés digestiu, evitant l'acidesa gàstrica i facilitant el trànsit intestinal.

Millora el control de la pressió arterial. Ajuda a controlar el nivell de glucosa en sang. L' elevada quantitat de polifenols (un antioxidant natural) en l'oli d'oliva ajuda i prevé malalties degeneratives com el Alhzeimer, i actua contra l'envelliment . Redueix el risc de patir malalties cardiovasculars, augmentant el HDL o colesterol bo. Per la seva composició en àcids grassos, l'oli d'oliva verge o extra és l'aliment més semblant a la llet materna.

Pro els olis o aliments fregits estan especialment no recomanats, fins i tot aquells que estan precuinats. Aquests aliments alliberen grasses trans (*) quan s’ els hi escalfa, i aquestes són especialment perilloses doncs poden obstruir les artèries.

L’Organització Mundial de la Salut considera que hi ha una evidència probable d’un increment del risc de diabetis i de mort cardíaca sobtada, a més d’una evidència convincent d’un increment del risc de malaltia coronaria.

(*) Els àcids grassos insaturats trans o greixos trans són un tipus d’àcids que es troben principalment en aliments industrialitzats com la margarina o pastissos, entre d'altres. Per tant és recomanable evitar pastissos i rebosteria industrial.

El millor és consumir lactis descremats o amb greixos modificats (omega 3), tenim que evitar els greixos continguts a la llet sencera i als productes lactis (principalment els saturats). Per el mateix motiu  cal evitar formatges com: gruyère, parmesà i altres formatges durs; així com alguns tous com: rocafort, ricota, etc.

Entre els fruits de la mar a evitar es troben les gambes i els llagostins ja que tenen una quantitat gens menyspreable de colesterol.

Al contrari d’ els peixos en general; el consum  àcids grassos Omega 3 (presents en abundància en els vegetals i aliments d'origen marí, especialment el salmó) són indispensables per a diverses funcions del cos; en el cas de les carns el pollastre i el conill, sobre tot aquest últim, són recomanats per els qui sofreixen de colesterol alt,..

Dr. Josep Mª Torrabadella

L’ ACUPUNTURA I ELS PROBLEMES CARDÍACS

                             L’ ACUPUNTURA I ELS PROBLEMES CARDÍACS                   

Científics dels EEUU han descobert que l=acupuntura pot alleugerar l=estrès causat per les fallides cardíaques  al reduir l=activitat del sistema nerviós simpàtic. 

En una reunió de la Associació de Cardiologia del EEUU a Anaheim, Califòrnia, varen constatar que l=efecte de l=acupuntura se suma a altres confirmats per la medicina moderna.

Fins ara han establert que la aplicació de les fines agulles de l=acupuntura en punts molt definits del cos, redueix els atacs de nàusees després d=un tractament de quimioteràpia contra el càncer, així com també el mareig matinal i els dolors d=una intervenció dental.

Per què obté aquest resultats ? 

L=acupuntura allibera els anomenats pèptids opiacis (endorfines, o morfina endògena) i que funcionen com analgèsics naturals.

La doctora Holly Midlekauff, directora de la investigació que s=està fent a l=Universitat de los Àngels comenta: AL=interès per l=acupuntura és cada vegada més gran, pro fins avui ningú havia examinat a nivell hospitalari el seu efecte sobre pacients amb problemes cardíacs. La nostra investigació representa un prometedor primer pas, pro és necessari realitzar més anàlisis. 

L=estudi de la mencionada doctora va ser determinar si l=acupuntura podria influenciar en l=activitat del sistema nerviós simpàtic que regula, entre altres funcions, el ritme cardíac i la pressió sanguínia.

Els pacients amb problemes cardíacs avançats han revelat que l=activitat del sistema nerviós simpàtic és dues o tres vegades superior al normal. Per tant, reduir aquesta activitat és crucial per quest tipus de pacients, per tal de millorar les perspectives de supervivència. 

Després de les proves d=estrès amb diferents grups de pacients es va constatar que sense acupuntura l=activitat del sistema simpàtic augmentava un 25%, mentre que els que varen rebre el tractament no registraren augment d=aquesta activitat i  que la pressió sanguínia i el ritme cardíac no varen ser afectats per l=estrès, en tant que l=activació del sistema nerviós simpàtic va ser considerablement reduïda en el grup de l=acupuntura.

 El problemes de cor afecten a moltes persones en el nostre país i la meitat d=ells mor al cap de cinc anys si no son sotmesos a un trasplantament cardíac. L=acupuntura permet ampliar l=expectativa de vida de aquests pacients.

Dr. Josep M. Torrabadella

Ara que s'acosta l'estiu...

Ara que s'acosta l'estiu ens comencem a mirar en la nostra intimitat, i veiem que no ens agrada gaire el que veiem.

És moment de posar fil a l'agulla i perdre tranquilament i amb seguretat aquells kilos de més que no ens ajuden a la nostra autoestima, la nostra salut, les nostres relacions...

Al nostre Centre tenim la solució:

- Mitjançant un estudi de l'estat fisiològic, el gast diari, podem determinar quina és la causa per la que s'augmenta de pes. I poder fer una dieta personalitzada, per perdre aquests kilos de més.

Les nostres visites son personalitzades i combinem la dieta amb l'acupuntura, ja que els anys ens ha demostrat que començar una dieta crea ansietat i amb l'acupuntura aquesta arriba  a desapareixer.

No esperis més i posa't en mans d'especialistes que t'ajudaran a tenir més salud i una figura més estilitzada.

Centre Torrabadella

CENTRE TORRABADELLA:

ACUPUNTURA
DIETES
FISIOTERÀPIA
REHABILITACIÓ
C/Santa Carolina 80
93.285.00.36
Web clinicatorrabadella.com