L'AIGUA ( COMPLEMENT AL ANTERIOR COMENTARI)

BEURE MOLTA ÉS UNA AJUDA EXCEL.LENT
                                                
Gràcies a la permanent entrada i sortida d'aigua en el nostre cos, els òrgans interns són literalment rentats. D'aquí la necessitat d'ingerir líquids en abundància.
El nostre cos es troba format majoritària-ment per aigua. Un petit embrió conté gairebé el 99% de líquid. Un fetus a la meitat de l'embaràs. un 90%. Un nen, prop del 80% i un adult,  com ja havia comentat en el meu anterior comentari, al voltant d'un 70%.
          
L'aigua ens és imprescindible per a la vida. Sense ella, l'home no sobreviuria més d'uns pocs dies.

L'aigua forma part de la nostra sang, de les nostres cèl · lules i de totes les nostres estructures anatòmiques incloent els ossos, les dents o el cabell.

Una part important de l'aigua que incorporem al nostre organisme ve del menjar. Si volem perdre pes i disminuïm l'aportació d'aliments, hem de compensar augmentant el líquid que bevem. Si no es fa així, estem provocant una deshidratació inconvenient, que el cos combatrà retenint líquids. Les conseqüències seran una inflor progressiva de les extremitats.
      
La ingestió abundant d'aigua ÉS IMPRESCINDIBLE en la nostra dieta.

Així, quan l'aigua és expulsada per les diferents vies excretores, arrossega amb si un gran nombre d'impureses que, de no ser així, podrien danyar seriosament la nostra salut.
Quan en el nostre organisme falta l'aigua, la viscositat de la sang augmenta. Amb això, la circulació sanguínia es fa més dificultosa. Tot el cos, i especialment el sistema nerviós, pateix les conseqüències: Cansament, irritabilitat i dificultat en concentrar-se.
      
El ronyó no filtra correctament la sang, interfereixin-se així un dels mecanismes depuradors de major importància per a la nostra salut.

En faltar l'aigua suficient, el ritme intestinal es fa lent, causant restrenyiment, amb la qual cosa interferim un altra via important. Això pot danyar greument la nostra salut.

         LES NECESSITATS MÍNIMES DIÀRIES SÓN DE 2 ½  LITRES D'AIGUA

L'aigua, font de salut i de bellesa
L'aigua, que cobra especial protagonisme a l'estiu, és l'element que va permetre que la vida aparegués sobre la terra, però també el que ens deixa continuar vivint-hi.

L'home adult  és aigua en un 70% i pot sobreviure molts dies sense menjar, però molt pocs sense beure. Es tracta en definitiva, d'una beguda comuna a totes les civilitzacions, essencial per a la vida, que millora la salut i aporta innombrables beneficis.

Actualment, aigües envasades de diferents procedències i marques gaudeixen d'una àmplia demanda i ocupen un ampli espai en les rebosts de la majoria de les llars, fins al punt que a Espanya es consumeixen, per persona i any, 80 litres d'aigua embotellada.

Amb gas o sense, mineromedicinal, de font, preparada ... l'oferta d'aigües envasades és molt àmplia a Espanya, el que juntament amb la moda del culte al cos i la preocupació per la salut han originat un augment en el consum de aquesta beguda, considerada com a complement perfecte de la dieta i un aliat ideal de la pell, a la que hidrata i embelleix.

Sobre els usos terapèutics de l'aigua, la documentació és molt àmplia i assegura que són molts, que estan comprovats, ja que els balnearis són el lloc idoni per gaudir-los, però no sempre és necessari acudir a aquests centres i establiments especialitzats per treure partit d'aquests beneficis.

Un d'aquests usos terapèutics és la immersió.
Submergir-se en un bany d'aigua calenta sempre és un plaer. La història ho demostra: assiris, grecs, romans, asteques, víkings i fins els bascos prehistòrics consideraven les fonts termals llocs màgics i beneficiosos.

També és de sobres conegut que l'aigua calenta i el vapor d'aigua dilaten els vasos sanguinis, afavoreixen la transpiració, relaxen els músculs i articulacions i porten sang i calor a la superfície del cos, mentre que l'aigua freda i el gel constrenyen els vasos sanguinis, redueixen la inflamació i les congestions superficials i produeixen major afluència de sang als òrgans interns.

Un dels precursors de la hidroteràpia moderna va ser Sebastià Kneipp (1821-1897), un monjo dominic de Baviera.

Kneipp pensava que l'organisme pot regular i curar per si mateix, i que l'aigua és el mitjà principal per estimular o limitar aquesta capacitat.

Homes i dones necessiten aigua per absorbir i digerir els aliments, per eliminar les deixalles, lubricar les articulacions i els ulls, protegir el cos de lesions i regular la temperatura.

Una dada:
Amb un creixement mitjà del 10% durant l'última dècada, i per darrere d'Alemanya, Itàlia i França, el consum d'aigua embotellada entre Catalunya i Espanya va arribar l'últim any als 4.171.000 de litres, segons dades facilitades per l'elaboració d'aquest treball per la Associació Nacional d'Empreses d'Aigua Envasada (ANEABE).

No obstant això, aquesta cultura de l'aigua no és fruit de la casualitat, ja que Catalunya i Espanya son uns d'els paradisos de les aigües subterrànies mes importants del mon.

ELS REMEIS DE LES AVIES

Canyella i mel, són les úniques substàncies alimentàries QUE NO ES FAN MALBÈ NI ES PODREIXEN, ES HA DIR NO CADUQUEN. Encara que el seu contingut es pot convertir en sucres, de totes formes la mel sempre és mel.

Si la mel es deixa per llargs períodes de temps en un lloc fosc es cristal·litza. Quan això passi s’ha d’obrir la tapa i amb bany Maria, deixi fondre's. La mel estarà tan bona com quan era nova.
Mai bulli la mel ni la posi al microones, d'aquesta manera es maten les seves enzims i per pràcticament tota la seva eficàcia medicinal, tan sols son sucres..

La canyella i la mel (i això agrada a les companyies de medicaments), poden curar moltes malalties.

La mel és produïda en tots dels països del món. La ciència accepta a la mel com un mitjà molt efectiu per tractar malalties. Pot ser utilitzada sense donar efectes secundaris i presa en la dosi correcta, encara que sigui dolç, no afecta els diabètics.

'Walkley Word News'. Una revista a Canadà (1995.01.17) va fer una llista de malalties que poden ser curades amb mel i canyella:

- Malalties del Cor

Feu una pasta de mel i canyella, apliqui cada matí en pa, en comptes de melmelada i mengi-la regularment com a part de l'esmorzar. Això reduirà el colesterol a les artèries i previndrà en el pacient atacs al cor. A més, aquells que ja hagin passat per un atac de cor, si segueixen aquest procés, estaran protegits de patir un següent atac de cor. L'ús regular d'aquestes substàncies ajuda a retenir l'alè sa i a enfortir el múscul i el moviment rítmic del cor.
Als Estats Units i Canadà, diversos asils d'ancians han curat pacients amb molt èxit pacients que les venes han perdut flexibilitat i s'han tapat. La mel i la canyella les revitalitzen.

- Artritis

Pacients amb artritis poden prendre diàriament als matins i les nits una tassa d'aigua calenta amb dues cullerades de mel i una cullerada petita de canyella en pols. Si es pren regularment fins i tot l'artritis crònica pot ser curada. Recents investigacions per la Universitat de Copenhage van demostrar que aquells doctors que van tractar els seus pacients amb una barreja d'una cullerada de mel i mitja culleradeta de canyella abans de l'esmorzar, van corroborar que en una setmana, de 200 pacients, 73 ja no sentien dolors artrítics i al mes, gairebé tots els pacients que no podien ni caminar o moure's pels dolors, es movien sense sentir dolors.

- Digestió

La canyella escampada en dues cullerades de mel preses abans dels àpats poden reduir l'acidesa i digerir fins als aliments més pesats.

- Catarros i refredats

Un científic a Espanya ha comprovat que la mel conté un ingredient natural que mata els gèrmens de la influença i que protegeix els pacients del refredat.

- Longevitat

El te fet amb mel i canyella, i pres regularment disminueix els danys causats per l'edat avançada en els teixits .. Prengui quatre cullerades de mel, una de canyella en pols i tres tasses d'aigua bullint per fer un te. Prengui un quart de tassa, tres a quatre vegades al dia. Manté a la pell fresca i disminueix els danys causats per l'envelliment de teixits i radicals lliures, allargant el període de vitalitat regularment a més de 100 anys.

- Infeccions de la Bufeta

Prengui dues culleradetes de canyella en pols i una cullerada sopera de mel en un got d'aigua tèbia i beveu-lo normalment. Destruirà els gèrmens en la bufeta

- Colesterol

Dues cullerades mel i tres culleradetes de canyella en pols barrejades amb 16 unces de et administrats a un pacient amb alts nivells de colesterol, van reduir els seus nivells a la sang un 10 per cent en les primeres dues hores del tractament. Com esmentat anteriorment per a pacients artrítics, si pres tres vegades al dia, qualsevol malaltia de colesterol crònica és curada. D'acord a la informació en aquesta revista, la mel pura presa com aliment cada dia ajuda a reduir el colesterol.

- Refredats

Aquells que pateixen de sever refredat pot prendre una cullerada de mel tèbia amb 1 / 4 de culleradeta de canyella per espai de tres dies. Aquest procés capella qualsevol refredat i aclareix la sinusitis.

-Tos

En un pot de vidre, deixar macerar, ben barrejades i per 24 hores en un lloc fosc, meitat de mel i meitat de seva de figueres ben picadeta. Després colar i ... ¡ JA TENIM EL MILLOR XAROP PER LA TOS!

- Estómac

Mel presa amb canyella també ajuda a curar l'estómac, aclareix i fins cura úlceres completament.

- Gasos

Estudis fets a l'Índia i el Japó revelen que la mel i la canyella redueixen el gas al sistema digestiu.

- Sistema Immunològic

L'ús diari de mel i canyella en pols fortifica el sistema immunològic i protegeix al cos de bacteris i virus. Científics han trobat a la mel diverses vitamines i ferro en grans quantitats.
L'ús constant de la mel fortifica les cèl·lules blanques de la sang i protegeix de malalties.



- Infeccions de la Pell

L'aplicació de mel i canyella en parts iguals en les parts afectades curen l'èczema i tot tipus d'infeccions de la pell.

- Pèrdua de Pes

Als matins, mitja hora abans de l'esmorzar i abans d'anar a dormir, beure una tassa d'aigua prèviament bullida amb mel i canyella. Si es beu regularment, redueix el pes de fins a la persona més obesa. També, el beure la barreja regularment no permet als greixos acumular en el cos encara si la persona porta una dieta alta en calories.

- Càncer

Recents estudis al Japó i Austràlia han demostrat que càncers avançats d'estómac i ossos han estat totalment curats. Pacients patint d'aquests càncers hauran de prendre diàriament una cullera de mel i una de canyella durant un mes tres vegades al dia.

- Fatiga

Estudis han comprovat que el contingut de sucre en la mel ajuda i no debilita la quantitat de força en el cos. Persones de la tercera edat que prenen mel i canyella en parts iguals, estan més alertes i són més flexibles. El Dr. Milton, que ha fet la recerca, diu que un got amb una cullerada de mel i empolvorat de canyella cada dia en llevar i a les tres de la tarda, quan la vitalitat del cos comença a disminuir, incrementa la vitalitat del cos en l'espai de només una setmana.

- Halitosi, (Mal Alè)

Persones Sud-americanes solen fer gàrgares amb una cullerada de mel i canyella en aigua calenta, conservant l'alè fresc per tot el dia.

- Pèrdua del Sentit de l'Orella

Cada dia, mel amb canyella en parts iguals ajuda a reparar teixit malmès de les orelles. Que no recorda en la seva infantesa haver menjat pa torrat amb mantega i canyella ..

Si voleu compartir aquesta informació amb amics, éssers estimats i companys faci-ho. Tots necessitem ajuda i bona salut. El que facin d'aquesta informació ja és responsabilitat de cadascú.